長谷村工房

オートバイ等の作業備忘録、兼日記。

2018-03-17から1日間の記事一覧

三十路半ばから始める筋トレ生活

35歳にして初めてスノーボードをしました。 予想通りに筋肉痛になりました。 予想外だったのは、 ・何度も転んだことによる首のムチウチ・派手に転んだ時に強く脇腹をぶつけたせいで、打ち身かあばら骨がどうにかなったのか、わき腹が痛む・就寝中に耳を引っ…